WHOOP가 제공하는 안드로이드용 무료 프로그램입니다.
WHOOP는 맞춤형 디지털 피트니스 및 건강 코치입니다. 이 앱은 일상적인 피트니스 측면을 안내하여 건강과 웰빙을 개선하는 데 필요한 주요 활동을 포함하여 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다.
이 앱은 데이터 수집을 위해 웨어러블 기기가 필요합니다. 또한 웨어러블 기기와 함께 작동하여 피트니스 및 건강 데이터를 보다 전체적으로 살펴볼 수 있습니다.
WHOOP는 어떻게 작동하나요?
데이터 수집:
WHOOP 앱은 웨어러블 기기에서 24/7 데이터를 수집하여 개인 맞춤형 피트니스 및 건강 정보를 제공합니다. 이 앱은 데이터를 사용하여 하루 내 수행하는 주요 활동을 추적합니다.
데이터 분석:
WHOOP 앱은 수집한 데이터를 사용하여 전체적인 피트니스 및 건강 정보를 제공합니다. 이 앱은 걷는 양, 수면 시간 등 주요 활동을 추적하고 데이터를 분석하여 의미 있는 인사이트를 제공합니다.
안내:
WHOOP 앱은 최적의 성능과 건강을 위해 언제 잠자리에 들어야 할지, 어떤 행동을 취해야 할지 등 맞춤형 인사이트와 권장 사항을 제공합니다. 이 앱은 또한 삶의 스트레스를 관리하는 데 도움이 됩니다.
